Как помочь своим глазам?

Здравствуйте уважаемые читатели. В наше время компьютерных технологий все люди сталкиваются с проблемой, которая касается их глаз. Дорогой читатель, я думаю тебе это тоже знакомо. Несколько часов за компьютером и глаза начинают болеть, краснеют и пересыхают глаза, они ослабевают и атрофируются. С чем же это связано? Как избежать негативного влияния излучение монитора на наше зрение?

Сидя за компьютером долгое время и на одном и том же расстоянии может привести к потере зрения, а также к компьютерно — зрительному синдрому (КЗС). Данный синдром является одним из самых распространенных в наше время. Естественно, что самые подверженные люди к КЗС это те, у кого работа связана с компьютером.
Главной причиной потери зрения является яркое излучение монитора, которое очень пагубно влияет на зрение.

Каждый человек хочет уберечь себя от такой напасти и сейчас у него появилась отличная возможность это сделать. Я хочу вам рассказать, как же все-таки, уберечь себя от потери зрения и копьютерно – зрительного синдрома.

Метод 1:
Существует специальная компьютерная программа, которая поможет вам контролировать время, проведенное за монитором и давать возможность расслабить мышцы тела, а также делать специальные упражнения для глаз. Программа бесплатная, а все что касается установки и ее использования можно найти здесь программа для глаз.

Метод:2
Самый распространенный способ защитить глаза от излучение монитора , это купить специальные очки в магазинах оптики. Если говорить о личном опыте, то я пользуюсь очками МАТСУДА. Меня все устраивает, потому что глаза уже меньше устают и пропало покраснение.

Метод:3
Чаи для зрения. Этот вариант защитить свое зрение, хоть и мало кому известен, но один из самых доступных. Это своего рода БАД, который можно употреблять и как чай и просто для профилактики. Это средство замечательно подходит после работы за монитором, так как состоит из натуральных трав. Возможно, вы видели в аптеках такие чаи, но не обратили на них внимание. Вот несколько названий: « Чай для улучшения зрения», «Чай для зрения», «Очанка».

Надеюсь, эта информация вам будет полезна. Конечно же, таких способов сохранить свое зрение есть огромное количество. К примеру, помогают некоторые продукты, которые вы употребляете в своем рационе, но не знаете, какие именно помогают для зрения. К таким продуктам относятся морковь, бобовые, апельсины, болгарский перец, киви, а также молочные продукты и яйца. Ешьте больше фруктов и овощей, они помогут и для зрения и для обмена веществ в организме.

Упражнения, и регулярная тренировка глаз очень важна для сохранения и улучшения зрения, профилактики близорукости и других глазных заболеваний. Как лучше тренировать зрение вы можете узнать на сайте bolyatglaza.ru. Вдобавок ко всему перечисленному в аптеках вы можете найти компьютерные капли.

Как человек, который тоже имеет проблемы со зрением, дам совет, пользуйтесь выше перечисленными способами, но в случае если у вас появились проблемы со зрением, боль, покраснения, помутнения в глазах не в коем случае не откладывайте посещение врача офтальмолога. Это ваше здоровье и не нужно доводить до неизлечимых последствий

Загрузка...
Ваша Свекровушка Понравилась статья?  Поделитесь с друзьями в соцсетях.

Комментарии закрыты.