Метеозависимость

Я поняла причину своей лени – резкое изменение погодных условий. И если домашние заботы не позволяют расслабиться, то на работе – полный аут. Я знаю, что у меня метеозависимость. Иногда мне удается справится, но в настоящее время не получилось.
Некоторые из нас тяжело переносят перемену погоды. У одних болит голова, у других снижается работоспособность, у третьих начинает ныть суставы, у четвёртых скачет давление.…Таких людей называют метеозависимыми. Как считают медики, метеозависимость является не заболеванием, а симптомом различных расстройств в организме.
«То, что климат, погода влияют на человека, известно давно. Еще в Древней Греции Гиппократ регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил метеозависимость — сезонное чередование обострений различных недугов. В своих книгах об эпидемических заболеваниях описание каждой болезни он начинает с влияния на нее метеорологических условий.

Более чувствительны к метеорологическим факторам люди переутомленные, ослабленные, еще более — страдающие сердечно — сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом сосудов головного мозга, неврозами, заболеваниями легких и опорно-двигательного аппарата.

Известно, что похолодание сопровождается повышением содержания кислорода в воздухе, а потепление — уменьшением его количества, особенно когда потеплению сопутствуют понижение атмосферного давления и повышение влажности.

Заметно реагируют больные на снижение количества кислорода, как то бывает при циклоне, характеризующемся низким атмосферным давлением. К тому же к циклону, как правило, присоединяется фронт теплого воздуха, вследствие чего в нем еще более снижается количество кислорода. При выраженном дефиците кислорода усугубляется кислородная недостаточность у больных, страдающих сердечно — сосудистой и легочной недостаточностью.

НЕСКОЛЬКО ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ В СЛУЧАЕ РЕЗКОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПОГОДЫ
Метеочувствительным больным следует ограничить двигательную активность, постараться избегать дополнительных физических (психоэмоциональных) нагрузок. Рекомендуется воспользоваться назначенными врачом лекарствами, которые больной принимает при ухудшении состояния, появлении симптомов обострения.

При начальных проявлениях спастических реакций (повышении артериального давления) надо сделать самомассаж шейно-плечевого пояса, горчичные ножные ванны, поставить горчичники на затылок. Можно принять препараты, успокаивающие нервную систему,-настойку валерианы, пустырника, а также средства, понижающие артериальное давление.

ЕСЛИ В ВОЗДУХЕ МАЛО КИСЛОРОДА (как это бывает при потеплении и сопровождающем его низком атмосферном давлении), страдающие сердечно-сосудистыми, легочными заболеваниями должны совершать более длительные прогулки на воздухе. Полезна лечебная гимнастика, особенно дыхательные упражнения. Заниматься надо 2-3 раза в день. Следует принять тонизирующие средства, витамины С, РР, группы В. При значительном ухудшении самочувствия лечащий врач назначает медикаменты, улучшающие функцию вегетативной нервной системы, кровоснабжение внутренних органов.

По материалам сайта «Клуб здоровья «100 лет»»

Загрузка...
Ваша Свекровушка Понравилась статья?  Поделитесь с друзьями в соцсетях.

6 thoughts on “Метеозависимость

  1. ну пока еще с погодой проблем нет, только иногда голова к дождю болит, но очень редко!

  2. я на повышение температуры реагирую нормально, но вот на падение просто хоть караул кричи. Третий день нога ноет, а с утра ветер штормовой,и судя по ноге завтра еще будет холодать

  3. Спасибо за советы. Я очень чувствительна к переменам в погоде. В иные дни для меня метеозависимость становится сущим наказанием. Надеюсь теперь мне будет легче переносить критические погодные условия!

  4. Я вот тоже разваливаюсь от головной боли, у нас очень резко понизилась температура. После такой жары все время ниже 10 градусов. Даже в блог не пишется.

  5. Я еще пью препарат "Антифронт". Но он не всегда помогает. Саое лучшее средство для меня — покой и сон, в любое время.

  6. Если у меня болит голова, знаю, на следующий день будет пасмурно.