Худеем легко, но не быстро!

За время, прошедшее после написания моего предыдущего поста, Любимая диета ПМЖ – попробуй меньше жрать! прошло почти два месяца. В результате минус еще 3 кг. Может это кому – то покажется мало, но в целом, за год ушло 10 кг. Читать далее Худеем легко, но не быстро!

Как сохранить стройность

Сексуальная притягательность женщины всегда связана со стройной фигурой. А лишний вес – это, в первую очередь, психологическая проблема. Ни наши гастрономические пристрастия, ни отсутствие времени, ни другие причины не являются определяющими. Все это – вторично, поэтому я позволю себе дать Читать далее Как сохранить стройность

Любимая диета ПМЖ — попробуй меньше жрать! Простая диета для похудения

Я конечно понимаю, что при таком бешеном ритме жизни очень сложно  рекомендовать диеты для похудения. Но все же попробую. Прочитав множество различной литературы, и перепробовав на себе несколько различных диет для похудения с отрицательным результатом, я пришла к выводу, что надо Читать далее Любимая диета ПМЖ — попробуй меньше жрать! Простая диета для похудения

Упражнения цигун для оздоровления и для похудения.

Уже несколько лет я использую несколько упражнений цигун для оздоровления и для похудения. Это упражнения: «Дыхание лягушки»; «Бутон лотоса»; «Лягушка, покачивающаяся на волне». Упражнения цигун для оздоровления и для похудения снижают или полностью устраняют чувство голода. Благодаря этому появляется возможность Читать далее Упражнения цигун для оздоровления и для похудения.