Худеем легко, но не быстро!

За время, прошедшее после написания моего предыдущего поста, Любимая диета ПМЖ – попробуй меньше жрать! прошло почти два месяца.

В результате минус еще 3 кг. Может это кому – то покажется мало, но в целом, за год ушло 10 кг. Теперь вся семья питается по моим рекомендациям. Для этого пришлось купить тарелки меньшего объема.


Спросите почему? Отвечаю – чтобы обмануть себя и свой организм. Ведь неважно, сколько еды помещается в тарелку, главное, чтобы она была наполнена до краев! А это может быть и кофейное блюдечко! А, если учитывать, что я люблю готовить, то маленькая посуда идеальный вариант не переедать.Вот и получаеться, что мы худеем легко, но не быстро. Почему я так тщательно все описываю?


Просто на выходные ходила в гости и поняла, что не могу съесть то количество еды, что мне было предложено. Даже обрадовалась! Ведь раньше это была нормальная порция, а теперь не помещается. Т.е. размер желудка уменьшился, и чувство сытости наступает быстрее.


А значит – и лишние килограммы будут уходить незаметно. Это особенно важно для людей среднего возраста, когда кожа уже не такая упругая, как в молодости.

При постепенном снижении веса, организм успевает перестроится, и не остается растяжек и обвисшей кожи.
Желаю всем желающим добиться результатов, успеха, терпения и настойчивости!
И лишние килограммы не вернутся!

P.S. Искала красивую картинку. А нашла вот это:

Цыгун терапия – Стройная фигура.

Загрузка...
Ваша Свекровушка Понравилась статья?  Поделитесь с друзьями в соцсетях.

2 thoughts on “Худеем легко, но не быстро!

  1. Действительно, очень быстро худеть не рекомендуется, растяжки появятся, да и стресс какой на организм!

  2. От растяжек мне хорошо помогает. А еще я кремом Эвелиновским пользовалась. Но у меня они маленькие были свежие совсем..